Welke voeding helpt ons tijdens stressvolle periodes, welke voeding juist niet? Hoe kunnen we op een eenvoudige, stressvrije manier gezond eten? We leven in een tijd waarin we veel ballen omhoog moeten houden. Dat veroorzaakt regelmatig stress en dat kan van ons behoorlijk wat aandacht en energie vragen.
Een beetje stress is gezond om goed te presteren. Maar teveel of chronische stress, daar voelen we ons meestal niet lekker bij. Er zijn veel factoren die een rol spelen bij stress en voeding is er één van. Daarom organiseert Zonder Meer in Bodegraven op donderdag 16 januari een lezing over de relatie tussen stress en voeding.
Welke voeding helpt ons tijdens stressvolle periodes, welke voeding juist niet? Hoe kunnen we op een eenvoudige, stressvrije manier gezond eten? De lezing wordt gehouden door Marian de Korte. Zij is al vele jaren ervaringsdeskundige op dit gebied. Je betaalt wat je kan missen.
Meer info op website van zondermeer